一、跆拳道（Taekwondo）释义：

　　跆拳道（Taekwondo）是一项以手脚技术为进攻兵器的格斗对抗性项目，它以技击格斗为核心，以修身养性为基础，以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的一项现代竞技体育运动。通过跆拳道的训练，可以使练习者在行为规范、道德修养和完善人格等诸方面得到提高和发展。

　　跆拳道的本意由三方面组成，跆（TAE）是表示以脚踢；拳（KWON）是以拳头击打；道（DO）是一种精巧的艺术方法，同时也是对练习者在道德修养方面的要求，即做人之道。

二、跆拳道的历史：

　　跆拳道古称跆跟、花郎道，是起源于古代朝鲜的民间武艺。

    第二次世界大战后，自卫术再度兴起，从异国他乡回归故上的朝鲜人也将各国的武道技艺带回本国，逐渐与跆拳道融为一体，形成了现在的跆拳道体系。

　　1955年正式称朝鲜的自卫术为“跆拳道”。1961年9月韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会，并成为全国运动会正式竞赛项目。1966年第一个国际组织——国际跆拳道联盟成立。1973年5月在汉城成立了世界跆拳道联合会（WORLD TAEKWONDO FEDERATION，简称W.T.F，世界跆联）。1975年世界跆拳道联合会被国际体育联合会接纳为正式会员。1980年国际奥委会正式承认世界跆联。1988年、1992年、1996年3次列入奥运会表演项目，2000年列入悉尼奥运会正式比赛项目。

　　　三、中国跆拳道运动的发展：

　　我国是1992年10月正式开展跆拳道运动的，1995年7月中国跆拳道协会成立，并于同年11月被世界跆拳道联盟接纳为正式会员国。

　　1994年11月首届全国跆拳道锦标赛在昆明举行，有11各单位约150名运动员参赛，到1998年6月在浙江温州市举行的全国跆拳道锦标赛时，参赛队伍达到50个，参赛选手达600余名，显示了我国跆拳道运动的蓬勃生机。

自我国开展跆拳道运动以来，在各式国际性跆拳道比赛中摘金夺银，显示了后来居上的态势。在2000年悉尼奥运会赛场上，陈中为中国队夺得了第一枚跆拳道奥运金牌；2004年雅典奥运会上，陈中、罗薇别离获得67Kg以上和负67Kg级金牌。我国台湾选手陈诗欣、朱木炎也分获金牌，并实现台湾地区奥运金牌零的突破。

    四、跆拳道特点：

　　（1）手脚并用，以腿为主。精湛多变的腿法是跆拳道有别于其它技击术的重要特征，腿法所占的比例高达70％以上。用腿攻击时放长击远、威慑力大，因此提倡腿法的运用，手法往往只用于防守格挡。

（2）方法简单，刚直刚打。跆拳道不论是腿法还是手法都比力简单实用。实战中多用拳、掌、手、臂格挡防守，以连续快速的腿法组合进攻。进攻强调以刚制刚、直接接触、强攻硬打，攻击的路线为直线，尽可能缩短两点间距离，以增加击中的有效性。

　　（3）表里兼修，方法独特。跆拳道以赤手空拳在专心致志情况下进行训练和比赛。跆拳道的修炼包罗身体的修炼和内心的修炼，讲究礼仪和人格的完善，内修精神、性情，外修技术身体。

    （4）动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段。跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是别离以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。

   （5）强调呼吸，发声扬威 。在跆拳道的练习傍边，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示本身的威力。据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛傍边运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。 

1、跆拳道精神？

答：礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈。

2、你为什么学习跆拳道？

答：改善和增强体质、提高防身与自卫的能力、帮手与庇护家人和伴侣、磨练意志，培养高品格的修养。

3、什么是跆拳道？

答：“跆”指腿和脚的技术体系；“拳”指手和胳膊的技术体系；“道”指精神修炼和人生的正确道路。

4、跆拳道的起源？

答：朝鲜半岛。

5、跆拳道在为命名之前的曾用名？

答：跆根，花郎道。

6、白带的含义？

答：代表纯洁无暇的意思，一切从零开始。

7、 WTF的全称是什么？

答：世界跆拳道联盟。

8、国际上公认的段位证书是由哪颁布的？

答：世界跆拳道联盟韩国国际院颁布的段位证书。

9、中国境内唯一合法承认跆拳道发证机构是哪？

答：中国跆拳道协会,除中国跆拳道协会以外任何组织和个人不得颁布段位和级位证书。

10、练习品势的意义是什么？

答：品势是攻防技术的结合，在品势练习中，有助于攻防技术的运用和连接，更能提高人的修养，陶冶情操。

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八级理论考试内容

1、太极一章的含义：

答：太极第一式的一套动作是对八卦中“乾”（天）的运用。“乾”式八卦的第一卦。太极是万物之源，由乾开始。有天就有光和雨—这两者是自然界的开始，生长和继续所必需的。天始地成。人的生命始于地，但延续在于天。八卦的卦相象征性的表达了人、自然和宇宙的所有现象。太极一式包罗走步、弓步、中拳，中档、前踢组合在一起，帮手学生以解潜藏的哲学。

2、太极一章有多少动作？

答：18个。

3、WTF和ITF的区别？

答：前者是世界跆拳道联盟，后者是国际跆拳道联盟，两者现行比赛规则不一样、技术风格不一样、现只有WTF被奥委会认证，成为奥运会正式比赛项目。

4、跆拳道对礼仪的要求是什么？

答：讲究以礼仪开始以礼仪结束，礼仪贯穿始终。

5、跆拳道的基本白话一至十的念法？

答：一、Ha Na，二Du er，三Seit，四Neit，五Ta Sun，六Yo Sun，七I Gop，八Yo Der，九A Hop，十Yo er。

6、中国跆协的简称？

答：CTA

7、用英韩文拼写跆拳道

答：taekwondo、（TKD）

8、你为什么要参加考级？

答：级位和段位是世界跆联对每一位练习者的水平考核及必定。同时也与人生正确道路相关联，以激发人类不竭进取，积极向上，百折不挠的精神。

9、跆拳道有多少规定品势？

答：目前常用有17个。

10、太极一章的演武路线是一个什么字？

答：王字。

七级理考试论内容

1、太极二章的含义：

答：太极第二式是应用八卦中表示欢跃（兑）的一套动作。始于低挡、直拳、前踢，结束于脸部格挡。这是人的思想，虽然显出柔弱却保持强壮的阶段，因此呈现出微笑与美德。这些动作要做到的虽温柔但有力，因此是柔中有刚。

2、黄带所代表的含义：

答：大地的颜色，就像植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地后德载物的精神。

3、发声的意义？

答：加强抗击打，有助于发力，做到精神集中，防止受伤，释放精神压力，提高人的自信心。

4、太极二章的演武路线是个什么字？

答：王字。

5、太极二章有多少个动作组成？

答：18个。

6、跆拳道大概把人的身体分为几个部分？别离是什么？

答：分为三个部分，别离是下身，上身，头部。

7、韩语口令你好、立正、开始

答：你好：A Ning Ha Sai Yo，立正：Cha Liao，开始：Si Jak（xi cha）

8、中跆协主席是谁？秘书长？

答：崔大林，秘书长赵磊。

9、请最少说出两位以上练习跆拳道的电影明星

答：甄子丹，大岛尤佳利，吴奇隆，谢霆锋。

10、中跆协成立时间？

答：1995年8月18日。

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六级理论考试内容

1、太极三章的含义：

答：这一符号的意思是火与太阳（离）。这是人与动物的区别所在，因为人能使用火，点火能给人光明、温暖、热力和希望。这一套动作多变、热烈。基本动作是低挡、前踢、拳、刀手中位格挡、刀手攻击颈部等。这些动作遵循八卦的原理，帮手参与者获得活力。

2、太极三章的演武路线是个什么字？有多少个动作组成？

答：王字，20个动作组成。

3、韩语口令鞠躬、结束、暂停

答：行礼：，结束：Ke Man，暂停：Ga Li Ao。

4、跆拳道最初的三位创始人？

答：崔泓熙、李仲佑、蔡叔命。

5、跆拳道有多少种基本腿法？

答：前踢、横踢、后踢、侧踢、下劈、前旋踢、后旋踢。

6、跆拳道哪一年正式成为奥运会比赛项目？

答：2000年。

7、跆拳道大概把人的身体分为几个部分？别离是什么？

答：分为三个部分，别离是下身，上身，头部。

8、第一个亚洲冠军是谁？

答：贺璐敏。

9、第一个世界冠军是谁？

答：王朔。

10、世界跆拳道联盟的简称是什么？

答：WTF。

五级理论考试内容

1、太极四章的含义：

答：太极第四式象征雷（震），使人害怕、惊恐。其原理告诉人在面对危险时要保持安静和勇敢，以等候蓝天和阳光的出现。他应用的是八卦中“震”。它的地板郭子仪包罗刀手格挡、贯手攻击、腕部格挡、直拳、向外中位格挡、内中挡和前踢。

2、绿带的含义：

答：是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，技术在不竭完善。

3、单个品势比赛中最多时间不得超过多少？

答：一分三十秒。

4、跆拳道大概把人的身体分为头部、上身、下身三个部分，每个部分的基本要害叫什么？

答：人中、命治、囊心。

5、世界跆拳道联盟的简称是什么？

答：WTF。

6、请最少说出五种品势中的基本步法？

答：并步、并排步、马步、弓步、三七步、走步、交叉步、鹤立步。

7、韩国语你好、谢谢怎么说？

答：你好：A Ning Ha Sai Yo，谢谢：Kam Sa Ha Ne Da

8、请最少说出三种在竞技比赛中接触行为？

答：抓住对手、搂抱对手、推对手、用躯干贴靠对手、抱摔对手、抓住对手进攻的脚，故意摔倒。

9、太极四章的演武路线是个什么字？

答：王字。

10、太极四章有多少个动作组成？

答：20个。

四级理论考试内容

1、太极五章的意义：

答：这一式用一系列的动作来表白对八卦中“巽”的应用。它是由风来象征思想的谦逊状态。例如，虽然自然界的风是温柔的，但也有飓风和龙卷风。动作要做的温柔，如微风拂面，但在另一些时候则开始如风暴一样有力。这一套动作包罗锤拳、肘击和背拳。

2、太极五章的演武路线是个什么字？有多少个动作组成？

答：王字，有20个动作组成。

3、第一个奥运冠军是谁？

答：陈中，

4、我国奥运会金牌得主别离谁？

答：是陈中、罗微、吴静钰、郑姝音、赵帅。

5、韩国语口令

答：还原准备动作：PaLo；开始：Si Jak；继续：Kea Sok

6、竞技比赛中有效的得分部位是哪里？

答：头部（两耳以前包罗两耳）、躯干有护具包裹的部位（不包罗后背正中脊椎部位）。

7、现任中国跆拳道竞技队总教练是谁？

答：陈立人。

8、我国在奥运会中共拿到过几枚金牌？

答：六枚。

9、在哪一年跆拳道被列为朝鲜的自卫术？

答：1955年。

10、请最少说出三种在竞技比赛中的消极行为?

答：故意跃出警戒线、转身背向对手逃避进攻、故意倒地、伪装受伤、越出边界线、故意拖延比赛时间。

三级理论考试内容

1、太极六章的含义：

答：这一式的原理是教导人只要有信心，任何人都能克服障碍和难处。它应用的是八卦中的“坎”字，意思是水。水无形，也不会失去它的本性。即可归结为躯干部位的向外格挡和五个刀手的脸步格挡动作，这是在燕子形的转身中完成的。

2、蓝带的含义：

答：是天空的颜色，随着不竭的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就像大树一样向天空生长，也就是说练习者已经完全入门。

3、太极六章有多少个动作组成？

答：19个。

4、太极六章的演武路线是个什么字？

答：王字。

5、世界跆拳道联盟是哪一年成立的？

答：1973年。

6、国际跆拳道联盟是哪一年成立的？

答：1966年。

7、跆拳道鞠躬时腰部前倾多少度？颈椎多少度？

答：腰部前倾60度，颈椎45度。

8、在哪一年跆拳道成为奥运会的表演项目？

答：1988年。

9、请最少说出两种在竞技比赛中的不妥行为？

答：教练员或运动员示意得分或扣分、比赛中教练员离开规定位置，教练员或运动员有严重的过激表示或行为。

10、在比赛傍边至少要有几位裁判认为得分才可以确认得分？

答：三裁判制两位裁判认为得分可以确认得分。四裁判制三位裁判认为得分可以确认得分。

二级理论考试内容

1、太极七章的含义：

答：在这一式中，八卦中的“艮”的由一系列的动作来应用。“艮”的意义是“止于顶点”，象征山。此处要传达的意思是一个人应行于所当行，止于所当止。要完成一件事，行止应当同时并存。山从来不动，所以人应当学习它的不变，不要匆忙行事。虽然快速的动作看起来标致，但我们应当知道何时何处该止住。

2、太极七掌有多少个动作组成？

答：25个，

3、太极七章的演武路线是个什么字？

答：王字。

4、在哪一年跆拳道正式成为亚运会的比赛项目？

答：1986年。

5、请最少说出两种在竞技比赛中的犯规行为？

答：接触行为，消极行为，攻击行为，不妥行为。

6、请最少说出三种在竞技比赛中的攻击行为？

答：用膝盖顶撞对手，故意攻击对手裆部，故意蹬踏对手的腿部和脚，故意用手或拳打击对手面部，攻击倒地对手，故意攻击对手后脑或背后。

7、跆拳道分为几级几品几段？

答：十级四品九段。

8、竞技比赛中的护具有哪几部分组成？

答：护头，护胸，护臂，护裆，护腿，护齿。

9、跆拳道正拳的握法应是几个手指用力几个手指放松？

答：大拇指，食指，中指三个手指用力，无名指，小拇指放松。

一级理论考试内容

1、太极八式的含义：

答：太极第八式应用了八卦中的“坤”。它象征地，生命的源头，万物都从地得到生命，从他生长，取得无穷无尽的能量。天生万物，地以载之。在成为初段（黑带）以前，所有的基本动作都在这一式里回顾并温习一遍。

2、太极八掌有多少个动作组成？

答：27个。

3、红带含义：

答：是一种警戒，危险的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自身的修养和控制。

4、竞技比赛中的场地是多大？

答：8*8平方米。

5、请说出每个级别的色带颜色？

答：十级白色，九级白黄色，八级黄色，七级黄绿色，六级绿色，五级绿蓝色，四级蓝色，三级蓝红色，二级红色，一级红黑色。

6、太极八章的演武路线是个什么字？

答：王字。

7、在竞技比赛中一般情况下判罚0.5分，什么情况下会被罚扣一分，最少说出两种？

答：摔抱对手，故意拖延比赛时间，用手重击对手面部，教练员或运动员有严重的过激表示或行为。

8、黑带的意义？

答：练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作和思想修为已相当成熟，也象征跆拳道黑带不受暗中与恐惧力量的影响。

9、请说出太极一章至八章，每个品势有多少个动作？

答：一章二章18个，三章、四章、五章20个，六章19个，七章25个，八章27个。