乒乓球课程
亚瑟士乒乓球教学12讲
课程目录
课程介绍
乒乓球运动是由两名或两对选手、 用球拍在中间隔放一个球网的球台两端轮 流击球的一项球类运动。其特点在于球小、速度快、变化多、趣味性强。乒乓球运动是一项深受广大群众尤其是大中小学生喜爱的运动，安全性好，趣味性高，打乒乓球可有效缓解眼肌疲劳，预防近视，增强大脑皮层的灵活性和反应能力，提高速度、耐力、灵敏、肌肉爆发力、肢体协调能力。学习和打好乒乓球可以使人调节身心、增强体质。培养学生体育熬炼的兴趣，为终身体育打下良好基础。
