乒乓球课程
《打好乒乓球》
课程目录
- 1·1-3集握拍 球感 步法 平击发球 推 拨 攻的训练方法
- 2·4-6中台正手攻球，中台侧身攻球，推 拨 挡 攻技术
- 3·7-9反手攻直板横打 下旋发球 搓球
- 4·10-12多种搓球等技术
- 5·13-15快摆，搓，拉等技术要领
- 6·16-18直板反手反面拉球直板横板正手挑球下旋等技术要领
- 7·19-20正手快带弧圈球奔球等技术
- 8·21-23弧圈球技术回接弧圈球技术
- 9·24-26回接弧圈球技术反手快带弧圈球弹打弧圈球削球
- 10·27-29接发左侧下旋球等技术
- 11·30-32接下旋球与发上旋球
- 12·33-35接发下旋球
- 13·36-38接下旋球和接发上旋球
- 14·39-41步法练习，反手搓结合正手拉，反手搓结合侧身拉
- 15·42-44发球结合拉球技术，发球结合攻球技术
- 16·45-47削球三项结合技术，接发球抢攻
- 17·48-50相持战术和乒乓球打法类型等相关技术
课程介绍
课程目录：
1·1-3集握拍 球感 步法 平击发球 推 拨 攻的训练方法
2·4-6中台正手攻球，中台侧身攻球，推 拨 挡 攻技术
3·7-9反手攻直板横打 下旋发球 搓球
4·10-12多种搓球等技术
5·13-15快摆，搓，拉等技术要领
6·16-18直板反手反面拉球直板横板正手挑球下旋等技术要领
7·19-20正手快带弧圈球奔球等技术
8·21-23弧圈球技术回接弧圈球技术
9·24-26回接弧圈球技术反手快带弧圈球弹打弧圈球削球
10·27-29接发左侧下旋球等技术
11·30-32接下旋球与发上旋球
12·33-35接发下旋球
13·36-38接下旋球和接发上旋球
14·39-41步法练习，反手搓结合正手拉，反手搓结合侧身拉
15·42-44发球结合拉球技术，发球结合攻球技术
16·45-47削球三项结合技术，接发球抢攻
17·48-50相持战术和乒乓球打法类型等相关技术
最经典乒乓球教学--《打好乒乓球》非常适合自学和提高|50集（全）
1·1-3集握拍 球感 步法 平击发球 推 拨 攻的训练方法
2·4-6中台正手攻球，中台侧身攻球，推 拨 挡 攻技术
3·7-9反手攻直板横打 下旋发球 搓球
4·10-12多种搓球等技术
5·13-15快摆，搓，拉等技术要领
6·16-18直板反手反面拉球直板横板正手挑球下旋等技术要领
7·19-20正手快带弧圈球奔球等技术
8·21-23弧圈球技术回接弧圈球技术
9·24-26回接弧圈球技术反手快带弧圈球弹打弧圈球削球
10·27-29接发左侧下旋球等技术
11·30-32接下旋球与发上旋球
12·33-35接发下旋球
13·36-38接下旋球和接发上旋球
14·39-41步法练习，反手搓结合正手拉，反手搓结合侧身拉
15·42-44发球结合拉球技术，发球结合攻球技术
16·45-47削球三项结合技术，接发球抢攻
17·48-50相持战术和乒乓球打法类型等相关技术
最经典乒乓球教学--《打好乒乓球》非常适合自学和提高|50集（全）
