学习书法要从汉字的基本笔画、偏旁部首、结构规律等基础入手。为了让书法初学者更好、更快地掌握草书的书写方法，史小波编写的《毛笔草书入门》用简单易懂的语言，从基础入手，主要讲解每一个笔画、偏旁部首的书写方法，并在每一个笔画、偏旁部首的空心字里标注了用笔的标的目的。对可以进行替代的偏旁进行了总结。用简单对仗的语言汇总了草书书写的结构规律，并对草书特有的笔顺进行了讲解。针对草书比力难以识别的问题进行了例字的示范辨析。每一个章节均有例字展示，便利读者更好地领会书写的要领，练就一手标致的草书。《毛笔草书入门》在内容和形式上非常适合书法初学者、书法老师、书法爱好者和老年大学的学生学习和临摹，是学校、书法培训机构、青少年宫等单位的最佳教材选择。 毛 笔 草 书 书 法 训 练 教 程 点 的 练 习 斜 点 ： 尖 锋 入 纸 后 ， 向 右 向 下 重 按 铺 毫 ， 再 将 笔 向 上 回 锋 至 腹 部 出 锋 。 竖 点 ： 最 后 一 横 上 挑 带 出 笔 尖 下 拉 。 稍 作 加 重 后 顺 势 出 锋 。 两 点 水 ： 上 点 出 锋 带 出 下 点 ， 转 风 提 笔 向 右 上 挑 出 ， 与 行 书 类 同 。 三 点 水 ： 首 点 出 锋 带 出 ， 连 着 写 竖 ， 按 后 折 笔 上 挑 ， 其 势 一 气 呵 成 。 上 两 点 ： 这 两 点 都 是 尖 锋 直 入 后 立 即 铺 毫 ， 回 锋 ， 上 一 点 锋 回 入 画 中 ， 下 一 点 锋 回 后 出 锋 带 写 下 一 笔 。 上 三 点 ： 此 为 并 列 三 点 ， 每 一 点 出 锋 后 带 写 下 一 笔 ， 其 势 极 为 连 贯 。 上 四 点 ： 先 写 一 横 ， 然 后 连 写 四 点 ， 用 笔 极 为 果 断 ， 最 后 一 点 拉 长 带 下 。 腰 点 ： 此 点 写 在 字 中 部 的 笔 画 上 ， 可 写 得 略 长 些 ， 这 纯 出 自 章 草 。 中 三 点 ： 中 间 是 横 三 点 ， 首 两 点 都 从 腰 中 出 锋 带 右 点 ， 最 后 一 点 出 锋 下 挑 ， 其 势 斜 而 连 绵 。 下 三 点 ： 此 三 点 代 表 心 字 ， 三 点 虽 波 浪 形 连 写 ， 中 间 要 有 起 伏 ， 末 点 回 锋 画 中 。 左 右 点 ： 此 两 点 是 左 右 分 开 ， 但 应 遥 相 呼 应 ， 左 点 上 挑 ， 右 点 凝 重 。 上 下 点 ： 上 下 两 点 相 互 连 贯 ， 上 点 直 写 ， 下 点 横 写 ， 其 势 含 蓄 、 停 顿 。 长 点 ： 最 后 一 点 似 捺 似 点 ， 笔 入 纸 后 向 右 向 下 拉 昂 ， 渐 加 力 ， 再 将 笔 下 顿 收 锋 。 上 挑 点 ： 此 点 也 为 行 草 书 中 所 特 有 ， 代 省 略 之 点 画 。 草 书 第 一 周 ： 横 的 练 习 草 书 第 一 周 ： 横 的 练 习 草 书 第 一 周 ： 横 的 练 习 草 书 第 一 周 ： 横 的 练 习 露 锋 横 ： 最 后 一 笔 尖 锋 入 纸 ， 其 锋 外 露 ， 行 笔 由 轻 至 重 再 转 轻 ， 以 尖 锋 出 锋 ， 极 爽 利 。 藏 锋 横 ： 起 笔 逆 入 ， 将 锋 藏 起 ， 收 笔 回 锋 ， 用 笔 较 重 ， 点 画 粗 壮 ， 使 字 稳 重 有 力 。 带 钩 横 ： 此 横 画 上 凸 ， 行 笔 有 重 轻 变 化 ， 收 笔 处 将 锋 带 出 ， 似 写 一 钩 ， 很 是 活 泼 。 重 轻 横 ： 此 横 画 行 笔 逆 入 后 ， 立 即 铺 毫 重 按 然 后 右 行 ， 由 重 转 轻 ， 线 条 也 上 凸 ， 使 字 饱 满 。 上 挑 横 ： 第 一 笔 横 画 向 上 倾 斜 ， 收 笔 处 向 上 挑 出 ， 以 便 写 竖 。 波 折 横 ： 最 后 一 横 代 表 四 点 ， 起 笔 取 逆 ， 行 笔 活 泼 ， 然 后 轻 重 波 折 地 右 行 ， 用 笔 要 勤 。 并 列 横 ： 中 间 四 横 并 列 ， 首 笔 最 重 ， 最 后 一 笔 上 挑 ， 极 富 变 化 。 逆 锋 横 ： 发 笔 呈 上 一 笔 的 出 锋 ， 搭 锋 后 转 变 成 横 画 ， 所 以 又 称 “ 塔 锋 ” ， 变 化 在 发 笔 处 。 反 旋 横 ： 此 笔 为 草 书 中 所 特 有 ， 用 笔 由 右 向 左 反 旋 ， 出 锋 处 上 挑 ， 以 增 变 化 。 下 凹 横 ： 羊 字 第 一 横 有 下 凹 之 势 ， 第 二 横 则 上 凸 ， 第 三 横 平 行 ， 三 横 虽 短 ， 却 有 三 种 变 化 。 草 书 第 一 周 ： 竖 的 变 化 草 书 第 一 周 ： 竖 的 变 化 草 书 第 一 周 ： 竖 的 变 化 草 书 第 一 周 ： 竖 的 变 化 悬 针 竖 ： 最 后 一 竖 ， 笔 锋 逆 入 后 ， 即 中 锋 直 下 ， 出 锋 处 渐 提 笔 空 收 ， 使 锋 能 尖 锐 、 饱 满 、 不 漂 浮 。 垂 露 竖 ： 起 笔 逆 入 后 ， 着 力 下 行 ， 收 笔 时 笔 锋 回 入 画 中 ， 使 头 部 圆 润 ， 如 露 珠 下 垂 。 弧 竖 ： 此 竖 极 有 情 趣 ， 两 头 尖 ， 中 间 弯 ， 似 一 钩 新 月 ， 此 竖 中 间 要 有 力 。 短 竖 ： 人 字 旁 左 竖 ， 行 笔 短 促 ， 力 量 稍 重 ， 也 象 一 重 点 ， 使 左 旁 点 画 虽 少 但 是 稳 固 。 露 锋 竖 ： 此 竖 起 笔 直 入 ， 露 锋 明 显 ， 象 一 根 两 头 尖 的 竹 针 。 带 钩 竖 ： 草 书 用 笔 动 荡 极 强 ， 此 竖 出 锋 处 向 左 钩 出 ， 使 下 部 有 上 托 之 势 。 并 列 竖 ： 数 竖 并 列 在 起 笔 轻 重 、 点 画 长 短 、 细 粗 等 方 面 变 化 ， 使 之 参 差 不 齐 ， 不 会 刻 板 。 右 弯 竖 ： 最 后 一 笔 应 是 直 的 ， 但 将 其 写 成 右 弯 ， 既 有 直 势 ， 也 有 横 势 ， 使 三 竖 不 孤 单 。 草 书 第 一 周 ： 撇 的 变 化 短 撇 ： 第 一 撇 短 而 有 力 ， 回 锋 画 中 ， 似 一 雨 点 ， 很 是 浑 厚 。 平 撇 ： 第 一 笔 属 平 撇 ， 笔 锋 逆 入 后 向 左 平 地 撇 出 ， 出 锋 锐 利 ， 如 鸟 啄 木 。 回 锋 撇 ： 此 字 一 笔 完 成 ， 至 撇 时 做 小 顿 ， 调 整 笔 锋 后 ， 顺 势 下 撇 ， 出 锋 尖 利 。 少 尖 锋 撇 ： 此 字 一 笔 完 成 ， 致 撇 时 作 小 顿 ， 调 正 笔 锋 后 ， 顺 势 下 撇 ， 出 锋 尖 利 。 弧 撇 ： 此 撇 尖 锋 入 纸 后 作 弧 形 撇 出 ， 出 现 锐 利 ， 中 间 甚 是 厚 实 。 曲 头 撇 ： 尖 锋 入 纸 后 ， 笔 作 右 弯 ， 再 向 左 撇 出 ， 头 部 很 是 活 跃 。 反 撇 ： 此 撇 作 反 势 ， 实 是 横 画 ， 但 写 成 由 右 向 左 下 撇 出 ， 再 接 写 竖 画 ， 更 觉 顺 势 。 并 列 撇 ： 右 边 两 撇 并 列 ， 一 回 锋 ， 一 出 锋 ， 一 稍 轻 一 稍 重 ， 势 极 连 贯 。 曲 折 撇 ： 此 撇 长 而 中 间 略 有 曲 折 、 轻 重 ， 可 见 行 笔 之 波 动 ， 出 锋 处 又 嘎 然 而 止 ， 回 锋 收 锋 ， 很 含 蓄 。 露 锋 撇 ： 此 撇 为 侧 锋 用 笔 ， 起 笔 侧 入 ， 中 间 铺 毫 时 将 锋 调 中 ， 其 形 弧 弯 。 草 书 第 二 周 ： 折 的 练 习 横 折 ： 横 画 行 笔 转 弯 处 ， 作 提 按 圆 折 直 下 ， 转 折 不 露 角 。 左 斜 折 ： 第 一 笔 逆 锋 入 纸 后 ， 向 左 微 斜 而 下 ， 转 折 后 向 右 上 画 去 ， 此 折 有 楷 法 。 右 斜 折 ： 侧 锋 入 纸 作 横 画 ， 转 折 处 行 笔 圆 转 ， 向 内 微 斜 而 下 ， 此 折 用 圆 笔 中 锋 。 多 折 ： 草 书 中 连 续 折 笔 的 机 会 会 很 多 ， 写 时 要 连 中 有 断 ， 方 中 见 圆 ， 即 硬 又 活 ， 不 可 板 滞 。 草 书 第 二 周 ： 钩 的 练 习 草 书 第 二 周 ： 钩 的 练 习 草 书 第 二 周 ： 钩 的 练 习 草 书 第 二 周 ： 钩 的 练 习 竖 钩 ： 先 作 竖 画 ， 至 出 钩 处 ， 锋 略 上 提 ， 使 得 力 得 势 后 向 左 钩 出 。 心 钩 ： 下 部 心 钩 写 法 笔 顺 变 化 很 多 ， 其 钩 尖 锋 入 纸 后 ， 向 右 方 作 弧 形 行 笔 ， 至 出 钩 处 略 作 顿 挫 后 向 上 顺 势 勾 出 ， 钩 宜 稍 长 。 戈 钩 ： 笔 锋 逆 入 后 ， 行 笔 作 斜 势 下 行 ， 中 间 微 弯 ， 但 不 能 太 弯 ， 以 避 软 弱 ， 至 出 锋 处 微 顿 得 势 上 钩 。 竖 弯 钩 ： 竖 弯 后 向 右 横 画 ， 渐 行 渐 重 ， 再 顺 势 向 上 钩 出 ， 弯 应 圆 润 ， 钩 应 厚 重 。 夙 背 抛 钩 ： 即 右 边 的 横 折 右 弯 钩 ， 此 笔 宜 笔 势 带 侧 ， 用 腕 力 打 弯 ， 顺 势 上 勾 ， 使 钩 丰 满 有 力 。 横 折 竖 钩 ： 右 边 先 写 横 画 ， 折 后 写 竖 画 ， 其 势 微 弯 ， 再 顺 势 向 左 平 推 出 钩 ， 用 笔 自 然 。 横 钩 ： 长 横 至 折 角 处 ， 提 笔 调 锋 后 重 按 ， 再 向 左 勾 出 ， 钩 极 锋 利 。 下 垂 钩 ： 此 钩 的 特 点 是 出 钩 时 ， 笔 顺 势 下 垂 出 锋 ， 其 力 由 轻 至 重 ， 其 势 弯 圆 ， 出 锋 自 然 。 弧 钩 ： 尖 锋 入 纸 后 ， 渐 铺 毫 而 渐 弯 曲 ， 其 势 弧 弯 ， 出 锋 时 并 不 勾 出 ， 将 锋 回 入 画 中 。 回 锋 钩 ： 最 后 一 笔 原 是 竖 弯 钩 然 此 处 并 不 勾 出 ， 似 写 一 横 ， 出 锋 处 将 笔 重 重 地 回 收 。 草 书 第 二 周 ： 挑 的 练 习 草 书 第 二 周 ： 挑 的 练 习 草 书 第 二 周 ： 挑 的 练 习 草 书 第 二 周 ： 挑 的 练 习 短 挑 ： 中 间 一 挑 用 力 在 起 笔 处 ， 得 力 在 出 锋 处 ， 故 应 快 速 有 力 ， 短 而 不 浮 。 长 挑 ： 左 挑 长 而 上 斜 ， 使 之 与 撇 相 呼 应 。 带 右 挑 ： 此 字 应 是 木 字 旁 ， 但 草 法 也 可 写 成 挑 手 ， 挑 后 连 着 写 右 边 的 点 画 ， 中 间 可 不 必 有 停 顿 。 回 锋 挑 ： 左 挑 实 是 两 笔 ， 先 行 笔 向 左 下 折 锋 ， 由 原 路 向 右 上 挑 出 ， 先 回 锋 蓄 力 后 再 上 挑 ， 力 感 更 强 。 草 书 第 二 周 ： 旋 的 练 习 草 书 第 二 周 ： 旋 的 练 习 草 书 第 二 周 ： 旋 的 练 习 草 书 第 二 周 ： 旋 的 练 习 正 旋 ： 此 字 有 两 个 圆 圈 ， 关 键 在 画 圈 时 要 提 按 ， 不 使 滑 过 。 正 旋 ： 此 字 之 圆 圈 ， 用 笔 由 重 突 然 转 轻 ， 再 由 轻 转 重 ， 中 间 无 停 顿 。 正 旋 ： 此 字 左 边 及 右 半 部 有 旋 转 ， 其 旋 转 幅 度 的 大 小 是 不 同 的 。 正 旋 ： 此 字 难 度 在 竖 后 突 然 轻 出 锋 再 重 笔 旋 转 ， 一 瞬 间 有 重 、 轻 重 的 变 化 。 正 旋 ： 此 字 旋 转 与 寓 字 相 仿 ， 应 注 意 上 圈 小 下 圈 大 。 正 旋 ： 此 字 旋 转 仍 断 而 后 起 ， 出 勾 圆 转 而 丰 满 。 正 旋 ： 此 字 的 第 二 个 旋 转 并 不 是 画 圈 ， 而 是 在 同 一 竖 中 将 笔 回 复 画 中 ， 向 上 转 而 丰 满 。 正 旋 ： 此 字 左 右 两 半 相 同 ， 但 写 时 应 左 半 小 右 半 大 ， 故 左 旋 小 右 旋 大 ， 才 能 得 变 化 之 妙 。 正 旋 ： 此 字 之 巧 全 在 旋 转 ， 整 个 字 都 是 在 旋 转 中 写 成 ， 很 有 特 色 。 正 旋 ： 这 一 旋 转 是 反 犬 法 ， 上 圈 有 孔 ， 下 圈 无 孔 。 反 旋 ： 反 旋 与 正 旋 仅 是 方 向 不 同 ， 但 一 般 行 书 中 已 有 正 旋 ， 用 得 较 多 ， 反 旋 则 时 在 草 书 中 应 用 。 反 旋 ： 此 字 有 左 右 旋 ， 故 转 折 处 要 交 代 清 楚 ， 锋 中 笔 圆 ， 斯 能 合 法 。 反 旋 ： 从 横 转 撇 ， 是 为 反 旋 ， 转 换 处 似 断 似 连 ， 需 两 笔 完 成 。 正 反 旋 ： 此 字 先 作 正 旋 ， 再 作 反 旋 ， 又 作 正 旋 ， 正 反 旋 交 替 应 用 ， 用 笔 复 杂 有 一 定 的 难 度 。 正 反 旋 ： 此 字 先 作 反 旋 再 作 正 旋 ， 其 笔 顺 的 方 向 不 能 错 乱 ， 否 则 笔 毛 绞 住 易 致 败 笔 。 正 反 旋 ： 此 字 有 两 个 反 旋 ， 最 后 写 小 字 略 作 正 旋 ， 在 旋 转 时 要 将 点 等 笔 画 写 清 楚 。 正 反 旋 ： 此 字 要 作 正 反 旋 多 种 旋 转 ， 而 且 点 画 的 交 换 点 又 多 ， 既 要 旋 转 ， 又 应 笔 笔 有 交 代 很 是 难 写 。 正 反 旋 ” 此 字 笔 画 多 而 全 字 都 作 旋 笔 ， 轻 重 、 快 慢 、 旋 转 之 幅 度 都 应 掌 握 好 ， 不 能 有 失 。 草 书 第 三 周 ： 用 墨 特 点 及 练 习 中 国 画 讲 究 墨 分 五 彩 ， 从 淡 到 浓 ， 从 枯 到 润 ， 水 墨 交 融 ， 层 次 分 明 ， 画 面 的 立 体 感 就 突 兀 出 来 。 画 家 注 重 用 墨 ， 所 论 也 别 具 慧 眼 。 如 近 代 画 家 黄 宾 虹 先 生 曾 说 ： “ 墨 为 黑 色 ， 故 呼 之 为 墨 黑 。 用 之 得 当 ， 变 黑 为 亮 ， 可 称 之 为 ‘ 墨 亮 ’ 。 用 墨 不 当 可 影 响 点 画 的 形 质 和 神 采 。 ” 其 实 ， 书 家 对 用 墨 也 早 有 研 究 。 东 晋 女 书 法 家 卫 铄 就 有 “ 多 肉 微 骨 者 谓 之 墨 猪 ” 之 说 。 唐 孙 过 庭 在 研 究 用 墨 之 法 后 就 提 出 用 墨 须 “ 带 燥 方 润 ， 将 浓 遂 枯 ” 。 宋 苏 轼 喻 用 墨 为 “ 须 湛 湛 如 小 儿 目 睛 乃 佳 ” ， 还 精 辟 地 说 ： “ 茶 欲 其 白 ， 墨 欲 其 黑 ” 。 其 意 十 分 明 确 。 清 包 世 臣 更 是 认 为 ： “ 墨 法 尤 书 艺 — 大 关 键 。 ” 综 不雅观 历 代 书 法 名 家 之 作 ， 都 是 善 用 墨 者 ， 能 在 墨 色 的 浓 淡 、 燥 润 中 变 化 出 丰 富 多 彩 的 墨 韵 美 ， 使 作 品 能 粲 然 如 漆 ， 光 亮 夺 目 ， 生 出 无 穷 的 情 趣 来 ， 所 以 又 称 “ 墨 趣 ” 。 晋 王 献 之 的 《 鸭 头 丸 帖 》 ， 虽 距 今 已 一 千 六 百 余 年 ， 然 其 用 墨 燥 润 相 杂 之 精 妙 ， 见 之 仍 感 墨 光 焕 发 ， 润 中 得 妍 ， 燥 中 有 险 ， 给 人 以 至 高 的 美 的 享 受 。 明 董 其 昌 说 得 好 ： “ 字 之 巧 处 在 用 笔 ， 尤 在 用 墨 。 然 非 多 见 古 人 真 迹 ， 不 足 与 语 此 窍 也 。