课程介绍
经衰弱，失眠，帕金森病，老年痴呆，抑郁病。
控制好就没问题！
摆脱疾病的困扰享受春天的阳光体验幸福的生活。
神经衰弱是怎样的一种疾病？神经衰弱的发病原因有哪些？神经衰弱分哪几种类型？哪些人易患神经衰弱？神经衰弱的治疗原则是什么？治疗神经衰弱的常用西药有哪些？如何选用安眠、镇静、抗焦虑药物？……
本书介绍神经衰弱、失眠、帕金森病、老年痴呆、抑郁症等常见精神及神经系统疾病的基本知识及简便自疗方法。包罗每种疾病的一般知识、临床表示、预防办法、医药治疗、按摩疗法、体育疗法、饮食疗法、心理疗法、自我保养、护理保健等方面内容。
内容提要
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本书介绍神经衰弱、失眠、帕金森病、老年痴呆、抑郁症等常见精神及神经系统疾病的基本知识及简便自疗方法。包罗每种疾病的一般知识、临床表示、预防办法、医药治疗、按摩疗法、体育疗法、饮食疗法、心理疗法、自我保养、护理保健等方面内容。本书通俗易懂，实用性强，适合患者家属和广大群众阅读使用，也适合医护人员参考。
目录
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第1章 神经衰弱
一、一般知识
1. 神经衰弱是怎样的一种疾病？
2. 神经衰弱的发病原因有哪些？
3. 神经衰弱分哪几种类型？
4. 哪些人易患神经衰弱？
二、临床表示
5. 神经衰弱的预警信号和典型表示有哪些？
6. 神经衰弱的临床表示有哪些？
7. 如何诊断神经衰弱？
8. 如何辨别诊断神经衰弱？
三、医药治疗
9. 神经衰弱的治疗原则是什么？
10. 治疗神经衰弱的常用西药有哪些？
11. 治疗神经衰弱的中成药有哪些？
12. 如何选用安眠、镇静、抗焦虑药物？
13. 中医如何治疗神经衰弱？
14. 治疗神经衰弱的天然药物有哪些？
15. 治疗神经衰弱的常用药枕有哪些？
16. 治疗神经衰弱的常用药敷有哪些？
四、按摩疗法
17. 神经衰弱患者如何进行经穴按摩？
18. 神经衰弱患者如何自我按摩？
19. 神经衰弱患者如何做睡前4步按摩法？
20. 神经衰弱患者如何做5步按摩醒脑法？
21. 神经衰弱患者如何指压改善睡眠？
22. 如何按摩治疗神经衰弱？
23. 按摩疗法的注意事项有哪些？
五、体育疗法
24. 运动对神经衰弱有何作用？
25. 神经衰弱的运动原则是什么？
26. 神经衰弱患者如何散步？
27. 神经衰弱患者如何慢跑？
28. 神经衰弱患者如何登楼？
29. 神经衰弱患者宜经常开展的活动项目有哪些？
30. 神经衰弱患者如何做治疗操？
31. 神经衰弱患者如何进行放松性训练？
32. 神经衰弱患者如何做肌肉放松操？
33. 神经衰弱患者如何做安神助眠操？
34. 神经衰弱患者如何做卧床安眠保健操？
35. 神经衰弱患者如何做祛病健身早操？
36. 神经衰弱患者如何做醒脑健身操？
37. 神经衰弱患者如何做全身健身操？
38. 神经衰弱患者体育疗法注意事项有哪些？
六、饮食疗法
39. 神经衰弱患者的饮食原则是什么？
40. 对神经衰弱有治疗作用的天然食物有哪些？
41. 神经衰弱患者应忌食哪些食物？
七、心理疗法
42. 情绪对神经衰弱有何影响？
43. 神经衰弱患者常见的精神心理问题有哪些？
44. 神经衰弱患者如何调摄神志？
45. 神经衰弱患者如何解脱不良情绪？
八、自我保养
46. 神经衰弱患者如何选择适宜的居室？
47. 神经衰弱患者在日常生活中如何自我保养？
48. 神经衰弱患者如何进行沐浴治疗？
第2章 失眠
一、一般知识
1. 什么是失眠？
2. 失眠和失眠症是一回事？
3. 诊断失眠的标准是什么？
4. 引起失眠的原因主要有哪？
5. 中医认为失眠的原因有哪些？
6. 老年人常见的失眠原因有哪些？
7. 儿童失眠常见原因有哪些？
8. 失眠对人体健康有什么危害？
