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课程目录

课程介绍

由于英文的使用范围极为广泛，不成避免地出现了各种地区性变体。有的语言学家已经不再把伦敦或英国上层人士的英语作为唯一的标准英语，而把它作为地区英语之一来看待。除英国英语外，最值得注意的是美国英语。美国在18世纪建国之后，本土语言仍以英语为宗。美国学者最初称它为“在美国的英语”。到了第一次世界大战之后，美国国力大增，就有学者写出专著，自称为“美国语”。现在通称为“美式英语”或"美语"。在四五十年前，这个术语通常被理解为美国人特有的语词和语法，从抱“纯洁主义”的英国文人看来，它不是纯正的英文，但到了第二次世界大战前后，“美式英语”一词的概念逐渐变了，只指在美国本土上使用的英语，而不论其与英国英语的异同。现在英国学术界也终于承认美式英语有它的独立地位，并且，除美式英语外，还有加拿大英语、澳大利亚英语、新西兰英语、南非英语等，它们也各有本身的地区性的语词和语法。其他像印度英语、东南亚英语、加勒比地区英语和非洲某些新兴国家的英语，也都各自具有语音和词汇上的特点。美国英语和英国英语在语音上有着相当明显的不同，拼写的不同则不是很大。在词汇方面，美国英语曾长期以英国英语为规范。第二次世界大战以后，由于美国的大众传播媒介迅速发展，美国英语已反过来对英国英语产生影响，并且正在日益扩大这种影响。在文学作品上，这两种英语的区别比力明显，但在学术、科技文章方面，两国作者使用的是一种中性的共同文体。一般人们以一些学术机构的辞书作为标准的英语，例如《牛津英语字典》《牛津高阶双解词典》等。

Clenched Muscles Assist Self-Control

You’re trying to exercise willpower—to avoid eating that second piece of cake or buying an electronic toy you don’t really need. Try firming up your muscles. Any muscles. Now you can walk away—as long as walking away is truly in line with your overall goals.

假如你正在熬炼自控力——例如不吃第二块蛋糕，或者是不买不需要的电子玩具——那就尝试绷紧你的肌肉吧，任何肌肉都可以。然后你就可以转身离开那些诱惑物了，当然前提是这样转身离开确实有利于你实现总体目标。

Researchers created various tests of discipline. In one test, participants got a so-called health tonic of diluted, but unpleasant tasting vinegar. Those committed to their long term health who also tensed their calf muscles were more likely to drink more of the vinegar.

研究人员发明了多种自控力测试。在其中一项测试里，参与者会得到一杯所谓保健补品，但其实这是一杯经过稀释的难喝的醋。那些重视长期健康的人会绷紧他们的腓肠肌，喝下更多的醋。

In another test, subjects had to choose whether to look at disturbing images of post-earthquake Haiti as part of an effort to _填填看_ donations. Half clenched their fists, half didn’t. And a much larger percentage of those who clenched were able to watch the images and pledge to help.

在另一项测试里，作为募捐行动的其中一部分，参与者要选择是否不雅观看海地地震后令人不安的图片。一半参与者握紧了拳头，另一半则没有握拳。握紧拳头的人中有更多的人选择不雅观看图片并承诺帮手。

Another test involved snack choices. Subjects who had had health as a priority and who tightened their fingers were more likely to choose healthful snacks than non-clenchers. The study is in the Journal of Consumer Research.

另一项测试和零食有关。把健康摆在第一位的参与者以及手指紧扣的参与者会比没有紧绷肌肉的参与者更倾向于选择健康的零食。这项研究刊登在《消费者研究》杂志上。

So the next time you’re faced with a choice that takes self-control, clench your fist or firm that bicep. Your will might firm up, too.

因此当你下次面临和便宜力有关的抉择时，握紧你的拳头，又或者是绷紧你的二头肌，你的意志力也会随你的肌肉坚实起来呢！