课程目录
- 霎哈嘉瑜珈压力与情绪管理1
- 霎哈嘉瑜珈压力与情绪管理2
- 霎哈嘉瑜珈压力与情绪管理3
- 霎哈嘉瑜珈压力与情绪管理4
- 霎哈嘉瑜珈压力与情绪管理5
- 霎哈嘉瑜珈压力与情绪管理7
- 霎哈嘉瑜珈压力与情绪管理6
- 霎哈嘉瑜珈压力与情绪管理8
- 哈嘉瑜珈提升能量视频
- 锡玛塔吉教提升灵量与班丹
- 霎哈嘉瑜伽减压
- 国际霎哈嘉压力管理、情绪管理几分钟培训体验
- 霎哈嘉瑜珈能量交换法
- 霎哈嘉瑜珈头油清洁法
- 霎哈嘉瑜珈 Bija mantras (种子口诀)1
- 霎哈嘉瑜珈Teaching proper mantras
- 霎哈嘉瑜珈 mantras
- experiment with vega machine
- [Sahaja灵性视频系列]极美俄罗斯霎哈嘉艺术短片
- 霎哈嘉瑜伽盐水足浴法介绍
- 压力管理与霎哈嘉瑜伽冥想01
- 霎哈嘉瑜伽医学研究--澳洲悉尼皇家医院对霎哈嘉瑜伽的研究
- 霎哈嘉瑜伽冥想的积极效果--澳洲Ramesh博士电视访谈
- 霎哈嘉瑜伽在全球
- 古代经典中的Kundalini(灵量)
- 涅盘境界的六段颂文 商羯罗大师 CHITANAND RUPAH
- 在大自然中的冥想
- 罗马尼亚的霎哈嘉瑜伽士在电视上的公开演出
- 霎哈嘉瑜伽基础知识介绍
- 与Shri Mataji一起体验生命能量02-霎哈嘉瑜伽创始人Shri Mataji公开讲座
- 与Shri Mataji一起体验生命能量01-霎哈嘉瑜伽创始人Shri Mataji公开讲座
- 在公园享受冥想和音乐-加拿大蒙特利尔Joy of Music and Meditation
- 探访意大利坎贝拉Cabella
- 第2部分—通过霎哈嘉瑜伽进行压力管理—中文字幕
- 年轻的霎哈嘉瑜伽士在意大利罗马给人体验霎哈嘉瑜伽
- 听全国练习者谈霎哈嘉瑜伽
- 诺贝尔博士关于霎哈嘉瑜伽的英文演讲
- 加拿大电视台介绍霎哈嘉瑜伽
- 霎哈嘉瑜伽冥想工作坊--澳洲悉尼
- 你能感觉到吗？——自觉的体验
- 霎哈嘉瑜伽简介 Sahaja Yoga
- 霎哈嘉瑜伽国际冥想在线课程（一）英文字幕版
- 霎哈嘉瑜伽盘锦唐山家人分享
- 霎哈嘉瑜伽4.8盘锦灵和好心情的分享
- 广州电视台报道公益免费的霎哈嘉瑜伽
- 你的第一次Meditation
- sahaja mantra
- 朱朱－千莲盛开舞蹈
- 霎哈嘉瑜伽动画
- 澳洲电视台采访Shri Mataji，霎哈嘉瑜伽创始人
- 丽云老师在中学开设的霎哈嘉瑜伽实验班报告
- Meditation for Beginners
- 七个能量中心的音乐疗法
- 第一课 真理的实验(霎哈嘉国际冥想课程)
- 带自觉中文配音
- 颈椎病腰椎病等常见病的改善--公益霎哈嘉瑜伽专题讲座-木笔
- 第三课 体验唤醒灵量—霎哈嘉瑜伽冥想十堂课(国际冥想课程)
- 自变现。一种新的视听互动体验
- Nargol Documentary on Nargol filmed
- Muladhara and Svadhistan
课程介绍
霎哈嘉瑜伽是从梵文Sahaja Yoga音译的,霎哈嘉的意思是“自然而然”、“与生俱来”，瑜伽的意思是“联合”，霎哈嘉瑜伽的意思便是自然的联合。瑜伽并不仅是体位的运动。通过霎哈嘉瑜伽入静冥想，人们可以认识人体精微能量系统，它对应医学上的交感神经及副交感神经系统。人体精微能量系统主要由三条经脉、七个能量中心和昆达里尼所构成。
亲爱的伴侣，你有感到焦虑不安吗？你有常感到不同的压力吗？如何从容应对生活工作的各种压力？如何让本身做主，释安表情，成为生活的主人？
霎哈嘉瑜伽压力办理工作坊将解答你的困惑，本周六上午10点到12点，在深圳图书馆五楼报告厅，市民学堂将进行一堂别具风格的压力办理公开讲座（讲师：邹冯平老师）。
让我们一起来聆听本身的内在，学习掌握释放压力的有效方法，成为本身的主人吧。
