课程目录
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课程介绍
台球是一项老少皆宜，适合于各文化层次的既富有消闲性又具有知识性的球类活动。 它具有愉悦性，掌握了各种杆法技术，打起来得心应手，成功率日见提高，更是令人心醉的一项活动。它很高雅，使置身其中的人有一种超脱感，即使比力讲究身份的人，也不会有"不屑与之为伍"的自外于人的心境。由此你是不是也跃跃欲试呢?
庞卫国(Pang Weiguo，1972.9.28- ) 台球运动员，北京星牌台球俱乐部选手。北京人。1989年底开始打台球。1992年入选国家队。中国台球有史以来第一位打出15颗红球清台的球员。在培养了一大批中国台坛的后起之秀后，庞卫国把主要精力放在了斯诺克解说上，他的解说专业而亲切，受到了广大斯诺克球迷的喜爱。庞卫国与大多数球手一样，是从“野台子”开始接触台球的。
台球教学------基础
台球的基本动作---握杆与架桥台球的要领在于正确的姿势和动作,使球体能产生正确的转动.击球之前的架式,可以分解为以下四个动作.
一,要能够掌握住球杆的重点(球杆的平衡中心).
二,要决定身体的位置.
三,要决定双脚的位置.
四,架桥.
握杆在我们要决定握住球杆的何处之前,必需先了解球杆的重心点(球杆的平衡中心).通常,球杆的重心点是距离杆尾50公分摆布之处.最适当的握杆位置,是在重心点后方大约10公分之处.当然,球杆的重心因球杆的长短,粗细不同而略有差异,因此必然要尽快选择一枝适合本身的球杆.当你摆好正确的姿势要瞄准时,必需要注意脸部的位置.所谓脸部的正确位置,就是要经常将脸部中心摆在球杆的正上方,这样才能正确的瞄准.保持姿势平稳的要点就是使脚部维持身体重心的平衡,并且左手的架构要平稳的摆在右手握杆处和母球联线上.球杆的握法是摆好正确姿势的基本动作,但是握杆的方法常常因人而异.握杆的方法是从球杆的正上方往下轻轻的握著.握的时候是以大姆指,食指,中指,无名指轻握球杆,而小指以及手掌心则好像接触到球杆又好像没有接触到球杆,如果小指也用力握著球杆,在抽打动作时,很可能会变态而影响正确的击球.如果你能正确的握住握杆点,那麽,你的右手几乎是成直角的,也就是说手肘到手腕必需与球杆成垂直状态.我们在做抽打动作时,是以手肘为中心,手腕像时钟的钟摆一样地前后摆动.
架桥左手为了支撑并安靖球杆所做的动作,称为架桥.如果架桥不安靖,则击球时的瞄准点以及撞击时的力道等等,全都会变态,有时也会发生滑杆的现象.初学者往往只将精神集中於击球动作上,而忽略了架桥动作的重要,因此往往会有偏差甚至失误的现象.初学者在尝试其他架桥法之前,请务必多加练习,充分地学会基本架桥法之后才运用其他的架桥法.标准的架桥位置是距离母球大约15公分摆布,我们必需因应母球撞点的不同而调整架桥的形状.也必需因撞击母球中心,中心上,中心下的不同,而改变架桥时手指头的高度.除了基本架桥法之外,还有V字形架桥法,扣环式架桥法,橡皮边架桥法,指尖式架桥法,以及其他架桥法等,我们将以照片逐一介绍各种架桥的要领. 指尖架桥法:当母球与子球距离接近时,架桥与V字型架桥法相同,但必需将手指撑起,使球跨越子球(障碍球),来撞击母球.扣环式架桥法:以弯曲的食指和大姆指连接成圆圈包住球杆,将其余三指尽量张开,与手腕贴住台面(母球的打点,可利用架桥的高度来改变瞄准时的撞击点). 橡皮边架桥法:球杆置於食指与中指之间,紧贴台面,利用台边与手指形成架桥(此用法多用於母球较接近台边时使用).V字型架桥法:竖起大姆指,利用它与食指的根部形成V字型,除姆指之外,其余四指贴住台面,球杆置於V字型凹处.
3,台球的基本动作—出杆众所周知,不出杆就不会得分.但出不好杆也同样无法得分,甚至会丢分.那么什么是完美的出杆,又如何掌握完美的出杆呢
首先必需正确的运杆.运杆是出杆的前奏,也是很关键的一步,已往大家都有个误区,总觉得运杆的过程是一个瞄点的过程,其实不是这样的.瞄点在你趴下的时候已经完成了,也就是说,当你趴好之后,你所要击打的瞄准点已经形成判断.运杆只是为了调整呼吸,节奏,一些细微的瞄准角度和技术姿势,以及判断出杆力度的一个过程. 怎样的运杆是正确的呢它有两个前提:平稳运杆的时候身体不能起伏,大臂不能摆布上下晃动.节奏无论你是运多运少,运快运慢,都必需有一个固定的节奏.小臂每完成一次钟摆式运动为一次运杆.每次运杆的节奏必需很平均,不成忽快忽慢.当你通过运杆实现以上技术要点的时候,就到了出杆的时候.我见过很多人出杆很快,让人感觉不到他这一杆到底是在运还是准备出杆.这种出杆是错误的.这里有一个技术性的词叫"双停".什么是"双停",双停顾名思义就是两次停顿.第一次停顿是在你运完最后一杆当杆头指向母球时,这时候必需停顿一下,停顿的目的是为了不变身体,确定瞄点,判断力度.这个停顿时间会按照你需要处理的目标球难易而有所不同, 但基本上应该养成每次停顿的时间都一致,这就是前面讲到的节奏问题.第二次停顿是在拉杆完毕准备出杆时,停顿的目的是为了短暂屏息再次思考确定,准备完成击打.当所有一切都准备好后就是关键的一击了.为了保证出杆很直,有几点需要注意.
1.控制大臂.出杆后大臂不成摆布上下晃动.
2.小臂发力.出杆后与大臂夹紧.
3.手腕自然放松,小臂带动腕部,不甩腕.
可能有伴侣会觉得太复杂想的太多而影响击打的成功率,所以这需要一个长期艰苦的训练,并在训练中摸索适合本身的节奏. 举个例子来增强一下大家的信心并说明一下节奏的重要性.有段时间我的球很臭,总是在四五十分徘徊,并且总在处理一些很简单的球形时掉(相信不少伴侣和我一样).觉得很奇怪,百思不得其解.有天练球时偶然发现本身远线成功率居然比小范围要高,仔细想后恍然大悟.其实道理很简单,那就是因为在打一些难度比力高的球时本身很注意节奏和停顿,而面对简单的球时容易掉的原因就是本身忽略了节奏的控制.解决掉这个问题后果真豁然开朗. 小结:运杆平稳,有节奏,形成规律,无论面对什么球都一样从容,双停不成流于形式,必需在停顿的时候思考调整.平稳的节奏+有效的停顿+顺直的出杆=完美一击.
4,台球的基本动作—基本杆法母球的击点:大家都知道,控制母球走到本身抱负中位置是靠杆法和力度来实现的,不同的杆法是按照球杆击打母球不同位置而产生的.那么母球上究竟有多少个击点又究竟可以产生多少种杆法呢理论上有N个击点可以产生N种枪法(N≥1K).所以当我看到很多教材上说可以把母球象钟表一样分成十几个点云云的时候,偶也在骂.的确,母球细分的话至少会产生二十个以上撞点.但,有些击点几乎是用不到,并且也无法击打的那么精确,同时产生的效果也不会非常明显.所以,为了让我们的思路变的清晰简单透彻点,希望大家接受下面几个概念.
1.母球有很多击点会产生很多效果,但最基本的枪法只有五种.
2.中杆,高杆,低杆,中高杆,中低杆.(偏杆下塞的打法本节暂不讨论)
3.所有的基本枪法都发生在母球垂直台面的中线上.
4.凡是击点不在母球竖中线以内都会产生偏塞.亦就是向左向右或左上右上左下右下等旋转.
5.偏塞的概念只有在母球吃库后才可以完全实现.也就是说,母球在不吃库的情况下是没必要用偏杆下塞的.
概念理解:使用以上五种基本杆法完全可以控制母球走至台面任何位置.所需要的只是杆高一点或低一点.也就是说,当你面对的角度距离不同时,适当调整母球击点的凹凸而不是下偏塞来达到母球走位的目的.下面详细讲解各种杆法下母球击打目标球后与目标球所产生的分离角关系.1,非直线球.中杆-最基本杆法,大多数击打情况下首选杆法.理由,击点厚实,走球不飘.分离角度为九十度(按照发力大小和距离远近角度.会产生不同程度的变化,需要本身细心体会.击点位置,目测到母球中心稍偏下方.通常眼睛看到的母球中心点实际上要高出一点.高杆-常用杆法,使用时母球会产生向前的旋转,分离角度为锐角.杆越高发力越大分离角度越小.中高杆-常用杆法,中杆与高杆之间位置统称中高杆,按照击点凹凸不同发生原理同上.低杆-常用杆法,使用时母球会产生向后的旋转,分离角度为钝角.杆越低发力越大分离角度越大.中低杆-常用杆法,中杆与低杆之间位置统称中低杆,按照击点凹凸不同发生原理同上. 2.直线球.所有基本杆法使用在直线球时均无分离角.依杆法的不同在同一轨迹上产生同向或反向的直线或直线延伸运动."平角算不算分离角"由于本节内容比力抽象,再加上本人讲解能力有限,所以需要大量的课后实践与讨论来实现.基本的杆法概念到这里就暂告一段落,如想完全掌握并熟练运用以上杆法需要大量的练习和思考.明白了基本枪法的道理之后就需要具体的实施这些枪法,很多球友对杆法已经相当熟知,那么如何行之有效的练习和使用这些枪法呢
