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课程目录
伦巴舞基本功5:基本套路组合训练
伦巴舞基本功4:身体动作训练
伦巴舞基本功3:足着点和节拍退步动作训练
伦巴舞基本功2:身体重心和移动训练
伦巴舞基本功1:身体舒展和背肌训练
华尔兹基本功13:套路组合训练(男女单人、男女双人)
华尔兹基本功10:转动训练
华尔兹基本功11:脚踝的扭动训练
华尔兹基本功12:髋步的转动训练
华尔兹基本功9:缝匠肌训练
华尔兹基本功8:升降训练
华尔兹基本功7:摆荡训练
华尔兹基本功5:基本步伐训练
华尔兹基本功4:姿态训练(架型)
华尔兹基本功6:前进后退训练
华尔兹基本功1:走步伐(前后旁)
华尔兹基本功3:提髋和延伸背肌训练
华尔兹基本功2:重心垂直训练
恰恰舞基本功1:时间步和足着点的训练
恰恰舞基本功:套路组合训练
恰恰舞基本功2:腿部动作和腿部移动训练
牛仔舞基本功1:牛仔舞基本步
牛仔舞基本功2:身体动作移动训练和拍值训练
牛仔舞基本功3:弹性和节拍值训练
桑巴舞基本功1:基本弹动训练
牛仔舞基本功4:组合训练
桑巴舞基本功2:足着点和腿部动作训练
桑巴舞基本功3:身体动作和移动训练
斗牛舞基本功1:基本功
斗牛舞基本功1:身体层次和外形训练
桑巴舞基本功4:组合训练
斗牛舞基本功4:身体重量和移动训练
斗牛舞基本功1:手部和手臂训练
斗牛舞基本功5:组合训练
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课程介绍
本套课程为“体育舞蹈培训”教学视频,高清版,是学习体育舞蹈学员好教材,大学资源网收集整理。
体育舞蹈是摩登舞,拉丁舞的统称,因这两种舞蹈的基本步伐名称,模式,要领,都经国际舞蹈运动联合会认定标准,并向全世界发布该标准。,(该会成立
于1957年,总部设在德国,现在有一百多个会员国的组织,于1997年9月加入国际奥林匹克委员会,成为正式会员。同时,也是世界运动联盟,国际体育总会和世界竞赛协会的会员组织。同时总部设在英国的世界舞蹈和舞蹈运动理事会也于1997年12月加入,成为其同盟会员。)所以也称国际标准舞。因这两种舞蹈的强度,力度,速度与其它体育运动量等同,所以划入体育运动类,统称为体育舞蹈。
体育舞蹈在我国是一项新兴的体育项目,且发展迅速。因此人们对体育舞蹈的认识理解各不相同,关于体育舞蹈的概念也众说纷纭。纵不雅观体育舞蹈的特点,结
合专家的不雅观战,体育舞蹈的概念应该是集体育,舞蹈,音乐为一体,通过舞伴间默契的配合,达到健身,健美和健心为目的的一种舞蹈,是融竞技,表示为一体不雅观赏型体育项目。其内容丰富,变化繁多,不受年龄,性别,场所,器械的限制,可使全身各关节都得到充分的活动,各部位的肌肉得到均衡的发展,塑造出良好的体态,提高人的内在气质。
舞蹈作为一种运动项目,除了具有一般体育活动共有熬炼身体,增强体质的作用外,对熬炼者改善体形体态,提高韵律及身体协调性有着特殊的作用,它不仅
强调(健)。并且还强调(美),是体育与艺术完美结合的运动。
体育舞蹈也称"国际标准交谊舞"。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群,十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞项群包罗伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。按照各舞种的乐曲和动作要求,组编成各自的成套动作。
体育舞蹈分两大类: 摩登舞和拉丁舞。摩登舞分华尔兹、探戈、狐步、快步及维也纳华尔兹(快三步)。拉丁舞分桑巴、恰恰、伦巴、斗牛及牛仔
拉丁舞的起源和分类
拉丁舞最早起源于非洲,由那里的移民带入拉美并与本地的土风舞彼此影响融合,逐渐形成了今天我们常常见到的恰恰、伦巴、牛仔、桑巴、斗牛等新的舞种。
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包罗腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。
体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈——---公众舞——---民间舞——---宫廷舞——---社交舞——---新旧国际标准交际舞等发展阶段。体育舞蹈的前身就近来说是社交舞,也称交际舞、交谊舞。
体育舞蹈可分为两个发展阶段,第一个阶段,是1924年美国皇家交际舞专业教师协会对当时的交谊舞进行了整理,将各种舞种的舞步、舞姿、跳法加以系统化和规范化。此后,相继制定了“布鲁斯”“慢华尔兹""慢狐步舞”快华尔兹“快步舞”“伦巴”“探戈”等7种交谊舞,称之为普通国际标准交谊舞亦称为普通体育舞蹈。
经过半个多世纪的演变,随着当今科技、文化的发展,交谊舞已经不仅是一种自娱性舞蹈了,而是发展成了一种艺术性高、技术性的表演性的竞技性舞蹈。早在1947年在柏林就举行了首届世界交谊舞锦标赛,1960年拉丁舞也正式成为世界锦标赛项目,这便是体育舞蹈发展的第二个阶段,人们称之为“当代国际标准交谊舞”,亦称为“体育舞蹈”。由于它具有高度艺术性及技巧性,故每年在国际上都有不同地区、不同级别、不同规模的多种比赛,并将列入奥运会表演项目。
拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴,它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人,一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表示男女之间爱情故事的舞蹈,所以它的音乐较为柔美和缠绵,动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离,十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥,虽与伦巴有很多相通的地方,但它俏皮欢快,风格与伦巴截然不同,动作潇洒帅气而又充满活力。
恰恰恰(cha cha cha),起源于墨西哥,音乐为4/4拍,速度每分钟31小节摆布。恰恰恰,音乐有趣,节奏感强,舞态花俏,舞步利落紧凑,在全世界广流行!
桑巴舞(samba),起源于巴西,音乐为4/4或2/4拍,速度每分钟51小节摆布。桑巴舞,音乐热烈,舞态富有动感,舞步摇曳多变,深受人们的钟爱!
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