课程介绍
中国书法文化，源远流长，几千年的繁育，现已非常成熟，形成了各式各样，各大派系，各种形体的书法，主要的分法大家常见的就是颜，柳，欧，赵。按书体的不同，可分为篆、隶、楷、行、草四大类。书法是我国传统的汉字艺术，是以书写汉字来表达作者神意的艺术，释安表情。按书写工具的不同，可分为毛笔书法和硬笔书法两大类。硬笔书法，现在已经走向成熟，虽没多少年，但发展之快，发展之成熟，无不令人惊讶，毕竟新的时代，硬笔是人们最主要的书写工具，毛笔已经淘汰，毛笔现主要用于春联，书法练习，创作等，还有很多用途，在这不必讲了，现在练书法的人已经越来越少了，对书法不感兴趣，对此，真心希望越来越多的伴侣跟我一样喜欢书法，来共同分享书法的艺术与快乐。下面主要介绍一些毛笔最基本的书法的技法，适合初学者，不才才疏学浅，望高手看到不要见笑。
一、书法的基本要求是：一是使用柔软的毛笔；二是书写形象丰富的汉字。它借助于汉字的形体，但不受文字内容所制约，以抒发情感、陶冶性灵为目的，具有强烈的民族性和艺术感染力。
二、书法的三个要素：一是笔法，要求熟练地执使毛笔，掌握科学的指法、腕法、身法、用笔法、墨法等技巧。二是笔势，要求安妥地组织好点画与点画之间、字与字之间、行与行之间的承接呼应关系。三是笔意，要求在书写中表示出书写者的情趣、气度和人品。
三、书写要领和技法：
（一）、隶书技法
隶书是一种扁阔形横向发展的书体，远在战国时代已经开始有了。它与古代作为书写用的竹简有关，为了节约竹简狭长的书写面和运笔的便捷，变篆书纵势为横势，并增加了挑捺，形成八分相背之势。汉以前这种书体是作为篆书的辅佐之书，多用于市井、边戍、徒隶之牒，故有隶书、八分、佐书之称。
隶书的点画书写要诀为："横平竖直，左折右波；蚕头雁尾，蚕无二设，雁不双飞。"其主要笔画的书写技法是：
1、平画：隶书的平画与篆书的横画稍有不同，它除了藏头护尾逆入平出以外，还有"蚕头雁尾"的波发之笔（亦称横捺）。其书写要领是：
①起笔回锋下垂形成蚕头之势。
②顺势右行。
③尽量铺毫，极力波发，提空回收，形成"雁尾"之势。
2、直画：直画与篆书写法基本相同。然篆书多圆势，而隶书方圆并用。
3、挑画：就是折笔。挑有二法，主要在收笔处，一为出锋，二为回锋。出锋稍短之挑，即为竖钩。此二法为：
①出锋。
第一，起笔回锋成反扭之势。
第二，顺势而下。
第三，尽力铺毫左行而推笔。
第四，将锋拎中，反扭上挑出锋，提空收笔。
②回锋。
此种挑法的第一，二，三步同出锋挑法，第四步是提空收笔改为回锋收笔即可。
4、捺画：捺与平画的波，写法略同。主要方法是：
①起笔回锋下垂形成蚕头反扭之势。
②顺势下行。
③尽量铺毫，极力波发，提空回收。
隶书有挑捺波发故中宫宜紧凑，不同于篆书是一笔书，宜匀净流通。学隶书宜学汉隶，魏晋以下不如汉隶久远，时代风格无汉隶强烈。汉隶有写在竹木筒上的墨迹和碑刻两大类，其中风格多样，如《曹全碑》、《张迁碑》、《史晨碑》等。
一、了解学习硬笔书法的基本常识
1 、备用工具：普通白纸、钢笔、圆珠笔、蓝黑或碳素墨水等；
2 、握笔方法：三指执笔法，拇指和食指两指紧握笔杆，中指靠在笔杆的下面，主要是拇指、
食指 和中指三指握紧笔杆，无名指和小指轻轻靠在中指的下面即可，三指握笔杆的地方
距笔尖大约 1 寸的距离，笔杆距纸面大约 45 度的角度；
3 、写字姿势：坐姿，要头正、身直、臂开、足安。
二、取法乎上 拔取本身喜欢的帖
古人云： “ 取法乎上，得乎其中 ” ，选帖分二种情况，如果只想把字写好，可以拔取近人
的字帖，楷书中如卢中南、丁谦、田英章、史小波、王惠松、顾仲安、行书中如王正良、沈鸿根、
邹慕白、任平、骆恒光 等。
如果想成为硬笔书法家，非古碑名帖不选。
楷书：如王羲之的《乐毅论》、《黄庭经》、《孝女曹娥》、钟繇的《宣示表》、唐钟绍京的
《灵飞经》、欧阳询《九成宫》、褚遂良《雁塔圣教序》、虞世南《孔子庙堂碑》、柳
公权的《玄秘塔》、颜真卿的《多宝塔碑》、文征明《离骚经》、王宠楷书、北碑《张
猛龙碑》、《张玄墓志》等；行书：如《兰亭序》、《圣教序》、《祭侄文稿》、《黄
州寒食诗帖》、《蜀素帖》、《苕溪诗》、《松风阁》、《李思训碑》、文征明的《滕
王阁序》 等等。
总之，选帖的标准是：
一是初学者只能拔取一种；
二是本身比力喜欢和本身的性情相近的字帖；
三是先楷隶篆后行草。
三、“ 读、摹、临、背、意、用 ” 六字是学习书法的不贰法门。
“ 读 ” 即读帖，读什么 ? 读字的用笔方法、结字的方法、神采和通篇的章法等，读帖要抓
住帖的特征．字的形象特点。在脑海中形成必然的印象。 读帖要经常读，没事闲暇时要经常拿出
来翻看。
“ 摹 ” 即摹帖，就是用透明的白纸蒙在字帖上照着描写，就是我们通常所说的描红。
“ 临 ” 即临帖，就是帖放在一边，一边看一边照着帖的写法进行练习,最好不要看一画写一
画，要看一个字写一整个的字。卉人云： “ 临书易得古人笔意，摹书易得古人位置，临书易进，
摹书易忘。 ” 临帖是学习书法最主要最常用的方法。可以说学习书法就是临帖，大凡没有不临帖
而在书法上取得成功者。临帖还要进行比力，就是把本身写的字同帖上的字进行比力，比力字的形
态，短长肥瘦，字的用笔、结字及神采等，看差在哪里，好不才次临写时进行改进。
“ 背 ” 就是背临，我们经过一段时间的临写后，学写的字在脑海中会有一些记忆，我们就
要试着不再看字帖，能够背着写出字帖上一样标致的字来。开始如果有必然难度，说明临帖记忆的
功夫不到家，就要继续花功夫进行认真临写直到能够背临出来。只有能够背临才离成功不远了。
“ 意 ” 即意临，再创造的过程。在能够背临的时候，融入本身的思想、理解、情趣、个性
修养入书，进行再创造，最终走本身的路，形成本身的书法风格特点，不然临得再象也是别人的东
西，古人称之为 “ 书奴 ” 。
“ 用 ” 即我们在经过一段时间的学习后，要在日常的生活、学习、工作中进行应用。如今
天经过练习会写好了一个字，明天就要在作业、写信、写文章中按练习的写法进行书写应用。要彻
底改掉以前的不良写珐习惯，重新按练习的新一套写法进行书写。如果我们只是练习写字的时候按
字帖上能够把字写好，而平时又按原先本身的习惯写法进行书写，这样就永远不会有进步。
四、关于学习硬笔书法的几种情况：
( 一 ) 、忌见异思迁，宜目标专一。
见异思迁、朝秦暮楚是做任何事物的大忌，学习 硬笔书法 也不例外，很多初学者学习书法，
今天喜欢 “ 二王 ” ，明天又临颜真卿，过几天又学习米芾、苏东坡 …… 见异思迁，目标不专
一这是学书之大忌，也是很多习书者为什么经常临帖，迟迟不能进步，到头来什么也没有学到的根
本原因。因此我们必需选准一本本身喜欢的一家一帖后，老老实实临写，等学到八几分，再临临其
它帖也是无妨的。
( 二 ) 、初学者忌流水作业，宜重点突破。
所谓流水作业，就是很多初学者拿到一本帖后，今天临几页，明天临几页要不到几天一本帖从
头到尼很快就临完了，回过头来，叫他背临写几个字．什么也记不起来，临前面忘后面，临后面前
面也给忘了。这种学习方法也是不成取的。我们要制定详实的学习计划，今天重点临几个字，或者
帖上的一篇字，等能够与帖相差无几，能够背临出来后，再临后面。在临后面的同时，前面临过的
也要加强巩固。
( 三 ) 、忌 “ 一曝十寒 ”，贵坚持。
有些初学书法的伴侣．练字象犯冷热病，兴趣诔时就练一阵子，有时十天半月就不动笔，如此
“ 三天打鱼，两天晒网 ” 式的练字必定是练不好的。贵在每天坚持练上一两个小时不间断，如
果有时出差在外，也可以带上帖进行读。
