健康养生
《六字诀养生法》马礼堂
课程介绍
马礼堂（原名马步周）中国文化书院导师、气功顾问。卒于1989年，享年87岁。
自幼习武，名震武林，潜心医术，硕果累累，晚年致力于儒家气功“六字诀”之研究。
一、嘘字功平肝气 嘘，读（Xū）。
二、呵字功补心气 呵，读（Kē）。
三、呼字功培脾气 呼，读（hū）。
四、呬字功补肺气 呬，读（xia）。
五、吹字功补肾气 吹，读（chuī）。
六、嘻字功理三焦 嘻，读（Xī）。
自幼习武，名震武林，潜心医术，硕果累累，晚年致力于儒家气功“六字诀”之研究。
一、嘘字功平肝气 嘘，读（Xū）。
二、呵字功补心气 呵，读（Kē）。
三、呼字功培脾气 呼，读（hū）。
四、呬字功补肺气 呬，读（xia）。
五、吹字功补肾气 吹，读（chuī）。
六、嘻字功理三焦 嘻，读（Xī）。
