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 课程概述

乒乓球运动深受大家喜爱，大众既欣喜于其参与形式简便而乐在其中，又苦恼于其技战术复杂而不得章法。本门乒乓球课程由成都体育学院乒乓球教学团队倾力打造，将与您一同学习国球乒乓长盛不衰的精神内核、掌握夯实根基的基础技术，挑战进阶提高的技战术训练，学习乒乓球教学训练与竞赛法裁判法，掌握有效的运动损伤预防，享受现代乒乓球赛事的展示和赏析，在学习中领略乒乓球运动所蕴含的智慧、技巧和快乐。

本课程以乒乓球基本理论为教学基础，对技术的讲解侧重于教与授，弘扬国球精神，传播国球文化，分八个章节介绍了乒乓球运动概述、乒乓球基本知识、乒乓球技战术、乒乓球技术组合及训练方法、乒乓球教学训练、乒乓球竞赛法与裁判法等内容（详见课程大纲）。

一、说明

（一）课程定义

乒乓球是一项历史悠久的体育运动，它要求运动员通过球拍将球准确的击到对方球台上

学生，应该对这项运动有必然的了解，并掌握其主要的技术和理论知识。乒乓球课程是

（二）编写依据

大纲按照体育系培养目标和体育系教学计划制定。按照教育改革的精神，大纲注重能力

快攻和弧圈，教学内容也主要按照两种打法的需要来安排。

（三）目的任务

提高学生的思想水安然安祥道德品质，做到全面发展。系统地学习和掌握乒乓球基本理论、

律和方法，重视能力培养。较大幅度地提高技术水平，争取达到二级运动员标准。较熟

工作能力达二级标准。掌握科研基本方法，完成必然质量的毕业论文。

（四）课程编码及适应专业

课程编码：20100001-40

本课程适用于体育系学生体育教育专业和社会体育专业。

教学内容技术点

（一）理论课

第一章 概述

知识点：乒乓球运动的起源、乒乓球的发展、乒乓球运动的趋势

第二章 基本理论知识

知识点：常用术语、球拍的种类及其性能、击球的基本环节和动作结构

第三章 乒乓球基本技、战术及教学

知识点：单项技术、结合技术、基本战术、双打

第四章 乒乓球技术规则裁判法

知识点：比赛规则、竞赛规程、临场操作规程

第五章 乒乓球竞赛组织编排

知识点：竞赛办法、抽签、编排

（二）技术课

1、身体练习。

④ 攻球：

A、正手攻球、近台攻球、拉抽球、中远台攻球、扣杀球、攻弧圈、杀高球。

B、反手攻球

C、侧身攻球

⑤弧圈球：前冲、加转、侧旋、反手

⑥搓球：反手慢搓、反手快搓、正手快搓、搓加转和不转

⑦削球：正手、反手削球

⑧发球与接发球

A、低抛发球：反手发平击球、正、反手反急上旋长球、正反手法下旋短球、摆布侧上下

B、高抛发球

C、下蹲发球

⑨结合技术：左推右攻、推挡侧身攻、搓中突击、拉扣结合、削中反攻。

3、基本战术。

技术点：

①发球抢攻战术

②对攻战术

③搓攻战术

④拉攻战术

⑤接发球战术

4、双打。

技术点：

①双打的配对

②双打的走位

③双打的战术

④双打的技术

5、组织竞赛。

技术点：

①循环赛

②淘汰赛

6、临场裁判实习。

技术点：

①单打比赛

②双打比赛

③男子团体赛

④女子团体赛

7、主要打法训练。

拉中突击结合连续扣杀(对付削球)

搓中突击结合连续扣杀(对付削球)

②快攻结合弧圈

发球抢攻

接发球后侧身攻或拉

反手攻结合侧身攻

反手攻(快拨)结合正手攻或拉

搓中突击或搓中转拉

侧身后扑正手、再用反手攻或拉

③弧圈结合快攻

发球后抢拉和抢冲

推挡结合侧身冲、拉、扣

推挡结合正手拉、扣

接发球控制后的拉、冲

搓中转位、冲

侧身扑正手后返回反手位用反手攻

拉中连续扣杀

8、能力培养部分。

技术点：

①对介绍性技术可组织教法作业课的形式进行教学

②班级比赛由学生组成进行

③基本技术学习中，培养学生发现错误、纠正错误的能力。

四、考核

（一）考核的形式

1、理论部分

采用闭卷考试，成绩低于24分（60%）及格标准者，不予总评，技术部分考试采用分项

评。

2、技术部分

（1）达标：20%

（2）技评：15％

（3）实战能力：10％

按本校实际情况（教学设备、班级人数）自行制定比赛评分标准

（4）技能考核：10％

A、理论部分考试：5％

B、临场裁判考试：5％