正在播放：乒乓公益课堂[122课时]

学打乒乓球是一件很容易的事情，我们学习乒乓球不仅因为它

是中国的国球，更多的是因为打乒乓球的好处有很多，在很多的乒乓

球比赛傍边，我们常可以发现选手们通过过人的长胶技术来获得比赛

的分数。那么乒乓球长胶技术有哪些呢?今天就为大家介绍相关的运

动常识。

乒乓球长胶技术包罗很多种，如果你能熟练的掌握这些技术，

那么在比赛场上就不消担心出现被对方逼的无法回球的现象了，那么

具体的长胶技术如下。

一、搓

用长胶搓球，可慢搓、快搓和摆短。慢搓时，拍形稍后仰，在

来球的下降期，向前下方用力将球搓回。快搓时，拍形应稍竖些，以

向下用力为主，略带向前推力，注意控制好拍形。

摆短时，尤应强调控制好拍形。一般应比快搓时更竖些;要善于

借对方来球之力，必要时，还要适当削弱来球的力量，以确保回球而

低。用长胶摆短，搞不好，极易出高球，其主要原因是拍形竖得不够。

二、推

长胶球拍的推挤拍形并不像反胶前倾的那样厉害，它更多的是

要先手向上发力，即主动发力的拍型不宜太过于前倾，不然很容易出

现下网的状况，且触球的瞬间要善于借助来球之力。