课程目录
- 第1集：侧身拨接侧身正手攻
- 第2集：反手拨接正手拉
- 第4集：正手侧身发球抢攻与反手拧拉
- 第3集：正手快拉
- 第5集：反手连续快拉
- 第6集：侧身位正手两点快拉（中英字幕）
- 第7集：反手近台连续发力拨
- 第8集：直拍侧身位正手连续发力打
- 第9集：正手台内摆短
- 第10集：反手台内摆短 教学视频
- 第11集：近台正反手不定点摆速（省队示范） 教学视频
- 第12集：反手拉接正手拉
- 第13集：直拍左推右攻
- 第14集：横拍勾式下旋发球
- 第15集：横拍勾式上旋发球
- 第16集：横拍反手快拨
- 第17集：横拍反手快撕
- 第18集：正手侧身连续拉冲重置
- 第19集：正手中台拉球背面视角
- 第20集：正手远台对拉
- 第21集：反手近台快拉
- 第22集：横拍推挡侧身攻
- 第23集：正反手不定点摆速
- 第24集：正手下旋发球
课程介绍
乒乓球训练日记视频教学第1集：侧身拨接侧身正手攻
第2集：反手拨接正手拉
第4集：正手侧身发球抢攻与反手拧拉
第3集：正手快拉
第5集：反手连续快拉
第6集：侧身位正手两点快拉（中英字幕）
第7集：反手近台连续发力拨
第8集：直拍侧身位正手连续发力打（中英）
第9集：正手台内摆短（中英）
第10集：反手台内摆短 教学视频（中英文）
第11集：近台正反手不定点摆速（省队示范） 教学视频（中英文）
第12集：反手拉接正手拉
第13集：直拍左推右攻
第14集：横拍勾式下旋发球（省队示范）
第15集：横拍勾式上旋发球（省队示范）
第16集：横拍反手快拨
第17集：横拍反手快撕
第18集：正手侧身连续拉冲重置
第19集：正手中台拉球背面视角
第20集：正手远台对拉
第21集：反手近台快拉
第22集：横拍推挡侧身攻
第23集：正反手不定点摆速（省队示范）
第24集：正手下旋发球
